こんにちは!

半年間ぐらい?ナッツの間食にはまっています。

お菓子を食べる量を減らすために始めました。

なんだかんだ お菓子も食べちゃうけど

ナッツおすすめです!笑

素焼きのアーモンド、生くるみ、マカダミアナッツが入っていて

良質なものを選んでいるので、とにかく美味しいです!

 

220グラムを7日か10日ぐらいで 私は食べています。

 

冷房で冷えて便秘になりやすいタイプなので

食物繊維が多いナッツには助けらてれいます。

 

むくみ予防、貧血予防にもなるみたいなので

女性には特におすすめ!

 

内側からキレイになりたいものです。