内側から美しいってキリがないなと感じています。

こんにちは　おもてなし美容家わたなべです。

 

最近のインナービューティーは

水分をこまめに摂ること

ちゃんと睡眠を摂ること

天然はちみつを食べること

無塩ナッツを食べること

を意識しています！

無理しない。

情報に惑わされない。

マイペースでストレスなく！

を合言葉にゆるっときをつけています。

 

檜原村で採れた天然のはちみつ

薫る養蜂園　さんのはちみつが香り高くて大好きなので

一番のお気に入りインナービューティーグッズです。

 

皆さんは何を気をつけて食べていますか？

 

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