夜、ふと落ち着いてパソコンをしていると
謎食欲の波がやってくるんですよね。
お菓子が食べたい・・・・
さっき食後にヨーグルト食べたんだけどな。
誘惑に負けてしまうときもありますが、なるべく果物とかにしています。
(スーパーでちゃんと丸々果物買うこともあります)
今回は買っておいたセブンイレブン(簡易的果物)
少し和らぐ罪悪感。
頭を使うと糖分がすごく消費されるらしい!!
夜、ふと落ち着いてパソコンをしていると
謎食欲の波がやってくるんですよね。
さっき食後にヨーグルト食べたんだけどな。
誘惑に負けてしまうときもありますが、なるべく果物とかにしています。
(スーパーでちゃんと丸々果物買うこともあります)
今回は買っておいたセブンイレブン(簡易的果物)
少し和らぐ罪悪感。
頭を使うと糖分がすごく消費されるらしい!!